Por Gestión
El estilo de vida acelerado al que estamos acostumbrados hoy hace que muchas veces nos gane la batalla el estrés y no podamos disfrutar de las alegrías cotidianas. El trabajo es una parte fundamental de nuestra vida y saber disfrutar de la profesión que elegiste te hará, sin dudas, una persona más feliz.
A veces, para vivir más tranquilo, solo debes cambiar tu cabeza y pensar en positivo, según Universia.
Si sientes que las presiones laborales y la rutina están nublando tu pensamiento y tornando tu empleo en algo negativo, debes intentar revertir esta situación.
Las 7 claves para visualizar tu trabajo de forma distinta, según jobacle.com
1. Habla con tu jefe: Si sientes que estás estancado dentro de la compañía y quieres enfrentar nuevos desafíos, habla con tu jefe sobre la posibilidad de cambiar tareas o recibir un ascenso
2. Haz de tu oficina un lugar positivo Llena tu oficina de energías positivas. Evita los chismes, fortalece los vínculos con tus colegas, ofrece tu ayuda a quien la necesite y organiza almuerzos o recesos para tomar un café que te permitan socializar con quienes te rodean.
3. Evita el estrés Si naturalmente eres una persona propensa a sufrir estrés, debes saber que será difícil sacarte este hábito. Toma medidas prácticas como aprender meditación, técnicas de relajación o comenzar a practicar yoga.
4. Desconéctate Una vez que finalice tu horario laboral, desconéctate totalmente de las preocupaciones de la oficina. Piensa en lo que has logrado de positivo durante la jornada y dedícate a disfrutar.
5. Capacítate Aprovecha tu tiempo libre para hacer un curso online, estudiar algo que te guste y así mejorar la calidad de tu currículum. Mantenerte sediento de conocimiento te ayudará enormemente a disfrutar más de tu vida profesional.
6. Comienza tu día de forma positiva Levántate temprano, toma un desayuno saludable y tómate tu tiempo para llegar en hora al trabajo sin tener que salir corriendo de tu casa.
7. Vístete bien Muchas veces un cambio de apariencia ayuda a mejorar tu autoestima y nos hace sentir mejor con nosotros mismos. Esto no quiere decir que tengas que gastar una fortuna en el centro comercial sino que te des algún gusto que te haga sentir diferente.
El estilo de vida acelerado al que estamos acostumbrados hoy hace que muchas veces nos gane la batalla el estrés y no podamos disfrutar de las alegrías cotidianas. El trabajo es una parte fundamental de nuestra vida y saber disfrutar de la profesión que elegiste te hará, sin dudas, una persona más feliz.
A veces, para vivir más tranquilo, solo debes cambiar tu cabeza y pensar en positivo, según Universia.
Si sientes que las presiones laborales y la rutina están nublando tu pensamiento y tornando tu empleo en algo negativo, debes intentar revertir esta situación.
Las 7 claves para visualizar tu trabajo de forma distinta, según jobacle.com
1. Habla con tu jefe: Si sientes que estás estancado dentro de la compañía y quieres enfrentar nuevos desafíos, habla con tu jefe sobre la posibilidad de cambiar tareas o recibir un ascenso
2. Haz de tu oficina un lugar positivo Llena tu oficina de energías positivas. Evita los chismes, fortalece los vínculos con tus colegas, ofrece tu ayuda a quien la necesite y organiza almuerzos o recesos para tomar un café que te permitan socializar con quienes te rodean.
3. Evita el estrés Si naturalmente eres una persona propensa a sufrir estrés, debes saber que será difícil sacarte este hábito. Toma medidas prácticas como aprender meditación, técnicas de relajación o comenzar a practicar yoga.
4. Desconéctate Una vez que finalice tu horario laboral, desconéctate totalmente de las preocupaciones de la oficina. Piensa en lo que has logrado de positivo durante la jornada y dedícate a disfrutar.
5. Capacítate Aprovecha tu tiempo libre para hacer un curso online, estudiar algo que te guste y así mejorar la calidad de tu currículum. Mantenerte sediento de conocimiento te ayudará enormemente a disfrutar más de tu vida profesional.
6. Comienza tu día de forma positiva Levántate temprano, toma un desayuno saludable y tómate tu tiempo para llegar en hora al trabajo sin tener que salir corriendo de tu casa.
7. Vístete bien Muchas veces un cambio de apariencia ayuda a mejorar tu autoestima y nos hace sentir mejor con nosotros mismos. Esto no quiere decir que tengas que gastar una fortuna en el centro comercial sino que te des algún gusto que te haga sentir diferente.
