• INICIO
  • CENTROAMÉRICA & MUNDO
  • EMPRESAS & MANAGEMENT
  • FINANZAS
  • TECNOLOGÍA & CULTURA DIGITAL
  • E&N BRAND LAB
  • INTELIGENCIA E&N
  • OCIO
  • FOTOGALERÍAS
  • VIDEOS
  • ESPECIALES
    • REPUTACIÓN CA
    • ADMIRADOS
    • LOVEMARKS
    • RSE
    • TOM
    • MAS ESPECIALES...
  • EDICIÓN MENSUAL
  • ANÚNCIATE
  • SUSCRÍBETE
  • POLÍTICAS DE COOKIES
Estrategia y Negocios
  • CENTROAMERICA & MUNDO
  • EMPRESAS & MANAGEMENT
  • PYME-EMPRENDE
  • INTELIGENCIA E&N
  • BRAND LAB
  • SUSCRÍBETE
  • ANÚNCIATE
Linkedin Estrategia y negocios Twitter Estrategia y negocios Facebook Estrategia y Negocios
notificaciones Redes Sociales

TAGS

1 Ejercicio
<i>Según la CCSS, el movimiento regular puede reducir significativamente estos riesgos y mejorar el bienestar general de la población. Foto de iStock</i>
Tecnología & Cultura Digital

Sedentarismo afecta a casi el 50 % de los costarricenses, según estudio

01-04-2026 El sedentarismo no solo reduce la capacidad física y la energía diaria, también aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes tipo 2 y otros problemas metabólicos.
<i>La dieta mediterránea se identifica como una de las mejores para el corazón ya que ayuda a reducir la inflamación crónica en el organismo. Foto de cortesía</i>
Ocio

Considere la dieta mediterránea para tener un corazón saludable en 2026

17-01-2026 Aunque gran parte de la dieta mediterránea gira en torno a una alimentación saludable, otra parte importante consiste en hacer mucho ejercicio.
<i>Entre compromisos laborales, celebraciones familiares y rutinas que se desordenan, el cierre del calendario suele convertirse en uno de los periodos de mayor tensión física y mental. Foto de ridvan_celik / Getty Images</i>
Empresas & Management

Recomendaciones para enfrentar el estrés físico y emocional a final de año

25-11-2025 Los programas centrados en salud mental, dispositivos que monitorean el estrés, acompañamiento en hábitos saludables y terapias de calor y frío están ganando terreno en el manejo del agotamiento moderno.
La edad también influye, con un aumento notable de la inactividad después de los 60 años.
Ocio

Casi un tercio de los adultos en el mundo no se mueve lo suficiente para su salud

26-06-2024 La falta de actividad física afecta en promedio más a las mujeres (33,8 %) que a los hombres (28,7 %), señala informe de la Organización Mundial de la Salud.
Foto de iStock
Ocio

¿Qué beneficios trae correr y cómo hacerlo adecuadamente?

08-06-2024 Realizar actividad física como correr libera endorfinas -neurotransmisor que disminuye la sensación de dolor y está relacionadas con dar sensaciones de bienestar.
<i>Según los investigadores, para contrarrestar este mayor riesgo, las personas que pasan mucho tiempo sentadas en el trabajo tendrían que realizar entre 15 y 30 minutos más de actividad física diaria. FOTO Revista Estrategia&amp;Negocios</i>
Empresas & Management

¿Cómo hacer más ejercicio en la oficina para erradicar el sedentarismo?

27-02-2024 Un estudio publicado en JAMA Network Open indica que las personas que pasan la mayor parte del día sentadas en su trabajo tienen un 16 % más de riesgo de mortalidad por todas las causas y un 34 % más de riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
<i>Cinco recomendaciones que te ayudarán a llevar un estilo de vida más saludable. FOTO Arthit_Longwilai / Getty Images/iStockphoto</i>
Ocio

Tips para adoptar un estilo de vida saludable

21-01-2024 Este enfoque en el bienestar se debe reflejar en la adopción de hábitos importantes resaltando la importancia de una vida saludable.
Foto: Estrategia y Negocios
Ocio

¿Cómo empezar una rutina de ejercicios físicos y mejorar la calidad de vida?

08-01-2022

Una de las recomendaciones es buscar una actividad que le apasione y tratar de realizarla cada día, a la misma hora y ojalá en compañía.

Foto: Estrategia y Negocios
Empresas & Management

Sony apuesta por el cine y la música

28-10-2021

EL gigante japonés Sony revisó al alza sus previsiones para su ejercicio 2021/22 iniciado en abril, y espera mejores resultados que los esperados en el cine, la música y las imágenes, aunque se mantiene prudente sobre los videojuegos.

Foto: Estrategia y Negocios
Centroamérica & Mundo

Cómo construir un cerebro más fuerte

08-09-2021

Cierta pérdida de memoria —como olvidar ocasionalmente pagar una factura o no recordar una palabra— se puede esperar a cualquier edad. Pero el deterioro cognitivo, como luchar constantemente para recordar los recibos mensuales o mantenerse concentrado en las conversaciones, no es una parte natural del envejecimiento, según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento.

<
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
>
  • Lo + Visto
PYME EMPRENDE
<i>Los ataques basados en inteligencia artificial utilizan herramientas avanzadas para crear engaños cada vez más sofisticados. FOTO ARCHIVO E&amp;N</i>
Pyme-Emprende

Filtraciones en la nube, principal preocupación de ciberseguridad para PYMES

Desde su creación, el Premio Mujer Emprendedora se ha consolidado como una plataforma para destacar historias inspiradoras de mujeres que han superado desafíos. FOTO CORTESÍA
Pyme-Emprende

Puente de Amistad abre la convocatoria para Premio Mujer Emprendedora 2026

Representantes de Banco Industrial, FMO (Banco de Desarrollo de los Países Bajos), DEG (filial del Banco de Desarrollo Alemania KfW) y Proparco (filial de la Agencia Francesa de Desarrollo AFD). FOTO CORTESÍA
Pyme-Emprende

Impulsan financiamiento sostenible para apoyar el desarrollo económico de Guatemala

SECCIONES
  • CENTROAMERICA & MUNDO
  • EMPRESAS & MANAGEMENT
  • PYME EMPRENDE
  • INTELIGENCIA E&N
  • BRANDLAB
  • SUSCRIBETE
  • CONTACTANOS
ESPECIALES
  • REPUTACIÓN CA
  • ADMIRADOS
  • LOVEMARKS
  • RSE
  • TOM
  • MAS ESPECIALES...
PORTADA DEL MES
Edición E&amp;N 318: Líderes exportadores 2026
Nuestras APPS
Download Android
Estrategia y Negocios
Todos los derechos reservados ©