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1 Cansancio y fatiga
<i>Existen formas concretas de hacer que la rutina frente a la pantalla resulte menos agotadora. Foto de iStock</i>
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Tres formas de hacer que el trabajo ante la computadora sea menos agotador

22-01-2026 La hiperconectividad tiene un costo de cansancio mental, dificultad para concentrarse y la sensación de no poder “desconectarse” nunca del todo.
Las organizaciones deben buscar alternativas para promover el bienestar de los talentos y prevenir este tipo de experiencias. Foto de cortesía
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Casi 8 de cada 10 trabajadores en Panamá experimentan 'burnout', según encuesta

15-10-2025 El 24 % personas trabajadoras y especialistas en recursos humanos de Panamá encuestados por Konzerta relacionan el agotamiento extremo con el trato de sus superiores y el 23 % con la sobrecarga de trabajo.
Sentirse estresado de vez en cuando es parte de la vida. Sin embargo, cuando esa tensión se vuelve constante y prolongada, puede transformarse en un enemigo silencioso. Foto de iStock
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Combatir el estrés crónico: pequeños cambios para una vida más larga y saludable

03-10-2025 Ansiedad, hipertensión e incluso problemas cardíacos son solo algunas de las consecuencias del estrés crónico. Pero los efectos van más allá de lo evidente: pueden llegar hasta el núcleo de nuestras células y acelerar el envejecimiento.
Factores como el estrés financiero, la presión de ser cuidador, el cuidado de los niños, el duelo por la pérdida de un ser querido o una enfermedad crónica pueden intensificar este agotamiento. Foto cortesía
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Cuatro estrategias para reducir el agotamiento emocional por el trabajo

12-03-2025 El cuerpo a menudo interpreta el estrés como una amenaza para la supervivencia. Cuando esto sucede, su cerebro libera hormonas del estrés en todo su cuerpo, lo que contribuye aún más a su experiencia de agotamiento emocional.
Si tiene algo de tiempo extra para ayudar a alguien, y aún no se siente agotado o abrumado. Foto de iStock
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Los tres comportamientos más comunes de los 'complacientes' en el trabajo y cómo detenerlos

20-08-2024 Los profesionales que se identifican que a menudo hacen la pregunta: "¿Qué puedo hacer por ti?" tienden a ser muy queridos por sus jefes y colegas, pero puede significar una sobrecarga laboral.
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11-07-2024 El estudio también reveló que 146 empleados del BCE tienen pensamientos suicidas, lo que representa 9,1 % de los encuestados, frente a 6% hace tres años.
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22-05-2024 Al mejorar la salud de sus empleados, las empresas podrían aportar billones de dólares a la economía mundial y tener un impacto positivo en la sociedad.
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23-02-2024 Para organizar con éxito reuniones de 15 minutos se debe tener objetivos claros y mantener conversaciones breves pero significativas.
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08-02-2024 Casi el 40 % de las personas están "abrumadas" por la cantidad de responsabilidades administrativas que tienen que abordar en el trabajo.
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27-12-2023 El 71 % de los trabajadores está de acuerdo en que el final de la tarde es el peor momento para trabajar, según una encuesta.
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