06-01-2026 En un mundo obsesionado con los objetivos, quizá la clave para cumplir los propósitos de Año Nuevo sea avanzar paso a paso, con curiosidad y sin presiones excesivas, dice experta.

12-11-2025 Experta dice que su enfoque se centra en usar su tiempo con propósito, tras detectar —a mitad de su carrera— que buena parte de su jornada se perdía en tareas sin valor real.

28-06-2025 La ciencia muestra que envejecer bien no depende sólo de la genética o los fármacos. Una vida más larga y productiva empieza con pequeñas decisiones diarias, desde los 20 años. Dialogamos con Bill Gifford, coautor de “Outlive” y especialista en bienestar.

02-01-2025 Empiece con un solo objetivo para que pueda dedicar toda su atención a este cambio. Una vez que se haya adaptado a su nuevo hábito, puedes agregar más.

20-04-2024 Estudio de Kaspersky señala que 7 de cada 10 empresas latinoamericanas han enfrentado ciberincidentes, muchos de ellos ocasionados por malos hábitos digitales.