Por Gestión
El nivel de productividad en el trabajo de una persona depende de la ansiedad. El estrés laboral genera tensión y preocupación constante, tanto dentro de la organización como a nivel personal. Diversos especialistas coinciden con que el estrés laboral disminuye la productividad hasta un 30%. De hecho, puede afectar mucho su rendimiento, por lo que es muy recomendable aprender a gestionarlo.
El estrés laboral es una respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de una persona que busca adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas.
Existen maneras para prevenir o enfrentar el estrés, como cambiar, eliminar o adquirir nuevos hábitos. A continuación, encontrará algunos consejos saludables para enfrentar esta situación.
El nivel de productividad en el trabajo de una persona depende de la ansiedad. El estrés laboral genera tensión y preocupación constante, tanto dentro de la organización como a nivel personal. Diversos especialistas coinciden con que el estrés laboral disminuye la productividad hasta un 30%. De hecho, puede afectar mucho su rendimiento, por lo que es muy recomendable aprender a gestionarlo.
El estrés laboral es una respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de una persona que busca adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas.
Existen maneras para prevenir o enfrentar el estrés, como cambiar, eliminar o adquirir nuevos hábitos. A continuación, encontrará algunos consejos saludables para enfrentar esta situación.