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Creencias autolimitantes condicionan propósitos de Año Nuevo
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19-01-2025 Experta de Mayo Clinic Healthcare ofrece estrategias para identificar y neutralizar una barrera común hacia el éxito.
La práctica de establecer metas y objetivos a inicio de año surge de una necesidad psicológica y emocional de buscar renovación. Foto de iStock
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Cuatro tips para establecer metas y objetivos cumplibles a inicio de 2025

09-01-2025 En el 2022, un 40 % de la población a nivel mundial afirmó que tiene el hábito de establecer propósitos de año nuevo ligados a áreas de salud, ahorro de dinero, y desarrollo de nuevas habilidades.
Divida sus objetivos en tareas pequeñas y manejables y celebre cada paso adelante. Foto de iStock
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Cinco pasos simples para tener éxito en los objetivos planeados para 2025

07-01-2025 Este año, en lugar de hacer resoluciones, intente algo diferente: manifieste los cambios que desea hacer en su vida con pasos simples y prácticos.
Experto recomienda que comience con un objetivo y se den un intervalo de tres meses antes de agregar algo nuevo. Foto de iStock
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Use la regla de los tres meses para cumplir sus propósitos de Año Nuevo

02-01-2025 Empiece con un solo objetivo para que pueda dedicar toda su atención a este cambio. Una vez que se haya adaptado a su nuevo hábito, puedes agregar más.
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14-01-2024 El Blue Monday fue creado por el psicólogo británico Cliff Arnall en 2005 para determinar el día más deprimente del año.
<i>Un espectáculo de luces electrónicas con el letrero 2024 se muestra en la Museumplein a principios del 1 de enero de 2024, ya que los fuegos artificiales están prohibidos en Ámsterdam durante las celebraciones de Año Nuevo. FOTO Sem van der Wal / ANP / AFP </i>
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En fotos: ¡Bienvenido 2024!

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El fin de año es la época o la celebración en la que más fuegos artificiales o shows de luces se proyectan en el año. ¿Cómo reciben al año nuevo en algunas partes del mundo?

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17-12-2023 La abundancia de platos típicos navideños y el exceso de alcohol suelen romper con los hábitos saludables a través de una mayor ingesta de comidas.
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13-12-2023 Destinar o presupuestar un porcentaje fijo a sus necesidades, deseos y ahorros le permitirá administrar sus finanzas personales de manera positiva.
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07-12-2023 Para algunos, un presupuesto puede resultar restrictivo, pero hacer un seguimiento de sus gastos puede ser una herramienta útil para ayudarle a comprender a dónde va su dinero cada mes.
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02-01-2023 Considere estos consejos de ejecutivos para un regreso al trabajo sin problemas después de las vacaciones.
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