30-01-2025 ¿Cómo vivir más tiempo y mejor? Bill Gifford junto a Peter Attia proponen una serie de recetas para vivir más a largo plazo. E&N entrevistó a uno de sus coautores y nos compartió las claves para vivir más tiempo con calidad de vida. Su fórmula aboga por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada donde se suma: la alimentación, el ejercicio, la salud emocional y la salud mental.
