13-01-2026 La planificación consciente o diseñar con anticipación los pasos concretos para cumplir una tarea difícil reduce de forma drástica la probabilidad de rendirse cuando llega el momento incómodo.

27-10-2025 Aunque la intención detrás de ese mensaje es positiva, un profesor de psicología empresarial en la Universidad de Columbia sostiene que aplicarlo de manera literal puede causar más problemas que beneficios.

19-04-2025 Los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad incluyen experimentar una sensación de pánico inminente; sentirse impotente o nervioso; hiperventilar; aumento de la frecuencia cardíaca; pensar obsesivamente en el desencadenante de su pánico; sudar y temblar.

09-01-2025 En el 2022, un 40 % de la población a nivel mundial afirmó que tiene el hábito de establecer propósitos de año nuevo ligados a áreas de salud, ahorro de dinero, y desarrollo de nuevas habilidades.

21-08-2024 En situaciones como entrevistas de trabajo, reuniones de negocios o contextos sociales, las personas emiten señales inconscientes que pueden ser claves para la percepción de su actitud y emociones.