08-09-2024 No todo se trata de llegar a la meta, una persona con perfeccionismo adaptativo se toma su tiempo y se deleita de cada momento que compone su camino.
16-08-2024 Cada vez más los perros y los gatos representan una figura de compañía para las familias latinoamericanas, pero una de las problemáticas menos atendidas es el estrés de las mascotas.
22-05-2024 Al mejorar la salud de sus empleados, las empresas podrían aportar billones de dólares a la economía mundial y tener un impacto positivo en la sociedad.
10-06-2024 La mitad de las mujeres entrevistadas por Deloitte considera que sus niveles de estrés son más altos comparados con el año pasado y una cifra similar dice estar preocupada por su salud mental.
08-06-2024 Realizar actividad física como correr libera endorfinas -neurotransmisor que disminuye la sensación de dolor y está relacionadas con dar sensaciones de bienestar.
02-05-2024 La inteligencia emocional puede ser un don natural para algunos, pero se compone de habilidades que se pueden aprender y mejorar con la práctica constante.
13-04-2024 La rumiación mental hace que se sobrepiensen las cosas hasta obsesionarse y afecta a los pensamientos y evita ser personas positivas, señala una experta.
07-04-2024 También reduce el estrés. Steve Jobs o Barack Obama son otros de los personajes que la emplearon. La regla es simple: no perder tiempo cuando nos vestimos por las mañanas.
02-03-2024 Algunos estudios han examinado el impacto de la ergonomía de las laptops en la salud física y cómo esto podría afectar el estado de ánimo y los niveles de estrés.
