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1 Estrés
En América Latina, el 85 % de quienes reciben más de 10 beneficios dicen sentirse apoyados en una emergencia. Foto de iStock
Empresas & Management

Más del 60 % de trabajadores centroamericanos está preocupado por su salud mental

14-07-2025 El informe Health on Demand señala que Solo el 22 % de los empleados menciona que su empleador les ofrece chequeos de salud mental, a pesar de la alta demanda por este tipo de apoyo.
La mejor manera de completar una tarea difícil es alejarse de ella por un momento, hacer algo que recargue sus energías y luego volver a la tarea con más disposición. Foto de cortesía
Empresas & Management

Cómo darle un respiro a su cerebro para recargar energías

05-07-2025 Un menú de dopamina es una reformulación de lo que los psicólogos solían llamar de activación conductual — formas de hacer que actúe de acuerdo con lo que es mejor para usted, en lugar de seguir lo que tiene ganas de hacer al momento.
Las mujeres jóvenes experimentan mayores niveles de agotamiento cuando se enfrentan a un desequilibrio entre la vida laboral y personal. Foto de iStock
Empresas & Management

Cómo afecta el 'burnout' en particular a la comunidad latina

24-06-2025 Estudios recientes evidencian que los trabajadores latinos, especialmente en sectores esenciales como la salud, presentan altos niveles de estrés emocional, desgaste físico y mental.
Un análisis de Microsoft revela que la jornada laboral ya no tiene un inicio ni un cierre definido, sino que se prolonga en forma de un flujo constante de correos, reuniones y notificaciones. Foto de iStock
Inteligencia E&N

Cuatro de cada diez empleados está revisando correos desde las 6 a.m., según estudio

23-06-2025 Desde bandejas de entrada que se activan a las 6 a.m., hasta una avalancha de reuniones y mensajes a mediodía, y un tercer pico de productividad por la noche, los trabajadores están atrapados en un ciclo constante de actividad, según un análisis de Microsoft.
Para más de la mitad del talento, el control sobre sus horas de trabajo es más importante que la flexibilidad en la ubicación, como la posibilidad de trabajar desde casa. Foto de iStock
Empresas & Management

Seis de cada 10 trabajadores prefiere un puesto menos estresante aunque signifique menor salario

19-06-2025 El equilibrio entre la carrera y la vida personal sigue siendo una preocupación clave para muchos empleados, revela el informe Workmonitor Pulse.
<i>La salud mental lidera a nivel mundial en las encuestas que indagan sobre los temores y preocupaciones. El año pasado aumentó 10 % respecto a 2018 a nivel mundial y 5 % desde 2020. FOTO SHUTTERSTOCK</i>
Empresas & Management

¿Cómo alcanzar el equilibrio emocional?

13-06-2025 Jaime Silva Concha es psicólogo y autor de Detén el estrés. Apasionado por promover bienestar, enseña que el secreto pasa por conectar con un sentido de propósito. El juego profundo radica en “la combinación equilibrada entre seguridad y libertad”, asegura.
El estudio publicado en la revista Forests, separó a 66 adultos en dos grupos. Mientras que el primer grupo pasó 20 minutos en el Bosque de Viena, el otro grupo estuvo en un entorno urbano sin vegetación. Foto de iStock
Ocio

¿Qué beneficio trae estar 20 minutos en el bosque, según un estudio?

30-05-2025 El equipo de investigación destacó la necesidad de que todo el mundo pueda acceder a espacios recreativos, ya que no todas las personas pueden hacer excursiones frecuentes a las montañas.
Más del 50 % de los jóvenes de la Generación Z considera cambiar de trabajo en los próximos seis meses, en busca de entornos con mayor flexibilidad, propósito y oportunidades de desarrollo. Foto de iStock
Empresas & Management

El 53 % de los jóvenes de Generación Z considera cambiar de empleo en los próximos meses, dice estudio

30-05-2025 La investigación revela que los trabajadores de esta generación son los más propensos a sufrir estrés diario, en un 52 % y, al mismo tiempo, los menos convencidos de que sus empleos actuales ofrecen oportunidades reales de desarrollo.
Muchos ya no reconocen el burnout o agotamiento por trabajo como un problema: se ha normalizado el cansancio, la falta de motivación y el “estar en automático”. Foto de istock
Empresas & Management

¿Cómo frenar el burnout silencioso (que afecta a la mayoría) sin renunciar?

29-04-2025 El burnout silencioso no explota: se filtra. No implica faltar al trabajo, sino hacerlo en piloto automático. Personas que cumplen objetivos, pero que sienten un vacío al final del día, señala experto.
Uno de los grandes desafíos del liderazgo contemporáneo es reconocer cuando el deseo de perfección se convierte en un obstáculo. Foto de cortesía
Empresas & Management

El perfeccionismo que frena: ¿liderazgo o control excesivo?

27-04-2025 El 75 % de los trabajadores que se sienten constantemente supervisados reportan niveles altos de estrés, y más de la mitad de ellos contempla dejar su puesto en menos de dos años.
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Según el informe, el 50 % de las pymes costarricenses ya utiliza herramientas de IA, una cifra que las posiciona cerca del promedio regional (54 %). Foto de iStock
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El premio MicroPitch es una iniciativa regional impulsada por la Frankfurt School y la Red Centroamericana y del Caribe de Microfinanzas. Foto cortesía
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Emprendimiento panameño se alza como mejor proyecto con impacto social y ambiental en Centroamérica

<i>Los proyectos deben alinearse al menos con una de las áreas prioritarias establecidas en el Plan Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación (PNCTI) 2022–2027. FOTO ARCHIVO E&amp;N</i>
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INNOVATECH 2025: oportunidad para para impulsar innovación en pymes ticas

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