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1 Estrés
Las mujeres jóvenes experimentan mayores niveles de agotamiento cuando se enfrentan a un desequilibrio entre la vida laboral y personal. Foto de iStock
Empresas & Management

Cómo afecta el 'burnout' en particular a la comunidad latina

24-06-2025 Estudios recientes evidencian que los trabajadores latinos, especialmente en sectores esenciales como la salud, presentan altos niveles de estrés emocional, desgaste físico y mental.
Un análisis de Microsoft revela que la jornada laboral ya no tiene un inicio ni un cierre definido, sino que se prolonga en forma de un flujo constante de correos, reuniones y notificaciones. Foto de iStock
Inteligencia E&N

Cuatro de cada diez empleados está revisando correos desde las 6 a.m., según estudio

23-06-2025 Desde bandejas de entrada que se activan a las 6 a.m., hasta una avalancha de reuniones y mensajes a mediodía, y un tercer pico de productividad por la noche, los trabajadores están atrapados en un ciclo constante de actividad, según un análisis de Microsoft.
Para más de la mitad del talento, el control sobre sus horas de trabajo es más importante que la flexibilidad en la ubicación, como la posibilidad de trabajar desde casa. Foto de iStock
Empresas & Management

Seis de cada 10 trabajadores prefiere un puesto menos estresante aunque signifique menor salario

19-06-2025 El equilibrio entre la carrera y la vida personal sigue siendo una preocupación clave para muchos empleados, revela el informe Workmonitor Pulse.
<i>La salud mental lidera a nivel mundial en las encuestas que indagan sobre los temores y preocupaciones. El año pasado aumentó 10 % respecto a 2018 a nivel mundial y 5 % desde 2020. FOTO SHUTTERSTOCK</i>
Empresas & Management

¿Cómo alcanzar el equilibrio emocional?

13-06-2025 Jaime Silva Concha es psicólogo y autor de Detén el estrés. Apasionado por promover bienestar, enseña que el secreto pasa por conectar con un sentido de propósito. El juego profundo radica en “la combinación equilibrada entre seguridad y libertad”, asegura.
El estudio publicado en la revista Forests, separó a 66 adultos en dos grupos. Mientras que el primer grupo pasó 20 minutos en el Bosque de Viena, el otro grupo estuvo en un entorno urbano sin vegetación. Foto de iStock
Ocio

¿Qué beneficio trae estar 20 minutos en el bosque, según un estudio?

30-05-2025 El equipo de investigación destacó la necesidad de que todo el mundo pueda acceder a espacios recreativos, ya que no todas las personas pueden hacer excursiones frecuentes a las montañas.
Más del 50 % de los jóvenes de la Generación Z considera cambiar de trabajo en los próximos seis meses, en busca de entornos con mayor flexibilidad, propósito y oportunidades de desarrollo. Foto de iStock
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El 53 % de los jóvenes de Generación Z considera cambiar de empleo en los próximos meses, dice estudio

30-05-2025 La investigación revela que los trabajadores de esta generación son los más propensos a sufrir estrés diario, en un 52 % y, al mismo tiempo, los menos convencidos de que sus empleos actuales ofrecen oportunidades reales de desarrollo.
Muchos ya no reconocen el burnout o agotamiento por trabajo como un problema: se ha normalizado el cansancio, la falta de motivación y el “estar en automático”. Foto de istock
Empresas & Management

¿Cómo frenar el burnout silencioso (que afecta a la mayoría) sin renunciar?

29-04-2025 El burnout silencioso no explota: se filtra. No implica faltar al trabajo, sino hacerlo en piloto automático. Personas que cumplen objetivos, pero que sienten un vacío al final del día, señala experto.
Uno de los grandes desafíos del liderazgo contemporáneo es reconocer cuando el deseo de perfección se convierte en un obstáculo. Foto de cortesía
Empresas & Management

El perfeccionismo que frena: ¿liderazgo o control excesivo?

27-04-2025 El 75 % de los trabajadores que se sienten constantemente supervisados reportan niveles altos de estrés, y más de la mitad de ellos contempla dejar su puesto en menos de dos años.
Estos sentimientos de ansiedad y pánico pueden interferir con las actividades diarias y ser difíciles de controlar. Foto de iStock
Empresas & Management

Diez consejos para lidiar con un trastorno de ansiedad

19-04-2025 Los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad incluyen experimentar una sensación de pánico inminente; sentirse impotente o nervioso; hiperventilar; aumento de la frecuencia cardíaca; pensar obsesivamente en el desencadenante de su pánico; sudar y temblar.
Puede lidiar con el agotamiento emocional reconociendo los factores de estrés que usted puede minimizar o eliminar. Foto cortesía
Empresas & Management

¿Cómo impacta el agotamiento emocional en su vida laboral?

16-04-2025 Con la sensación de luchas incesantes, puede comenzar a sentirse mal y enojarse; además de tener dificultades para concentrarse y comenzar a tener una falta de motivación.
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Según el informe, el 50 % de las pymes costarricenses ya utiliza herramientas de IA, una cifra que las posiciona cerca del promedio regional (54 %). Foto de iStock
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El premio MicroPitch es una iniciativa regional impulsada por la Frankfurt School y la Red Centroamericana y del Caribe de Microfinanzas. Foto cortesía
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Emprendimiento panameño se alza como mejor proyecto con impacto social y ambiental en Centroamérica

<i>Los proyectos deben alinearse al menos con una de las áreas prioritarias establecidas en el Plan Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación (PNCTI) 2022–2027. FOTO ARCHIVO E&amp;N</i>
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INNOVATECH 2025: oportunidad para para impulsar innovación en pymes ticas

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