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<i>Expertos coinciden en que la salud financiera y la salud emocional están estrechamente relacionadas. Foto de cortesía</i>
Finanzas

Cómo prevenir el impacto del estrés financiero en la salud

19-06-2026 Fortalecer los hábitos de planificación económica no solo contribuye a una mayor estabilidad monetaria, sino que también puede convertirse en una herramienta clave para reducir la ansiedad y mejorar la calidad de vida de las familias.
<i>Un estudio de Boston Consulting Group indica que quienes utilizan tres o más sistemas simultáneamente presentan mayores niveles de agotamiento mental, errores y dificultad para tomar decisiones. Foto de iStock</i>
Empresas & Management

El lado oculto de la IA en el trabajo: Más productividad, pero también fatiga mental

21-04-2026 Una encuesta de enero de la firma Section revela que el 74 % de los ejecutivos se siente “emocionado” con la IA, mientras que el 68 % de los empleados reporta sentirse “ansioso o abrumado”.
<i>Kamphoff recomienda practicar el diálogo interno positivo para fortalecer tu mente y aumentar su confianza. Foto de FG Trade / Getty Images</i>
Empresas & Management

Siga esta rutina para tener un día exitoso, según entrenadora de rendimiento mental

16-04-2026 Tomar tiempo cada día para reconocer aquello por lo que está agradecido puede tener efectos positivos a largo plazo, como reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y el sueño, y desarrollar una mentalidad más positiva en general.
<i>Especialistas en psicología organizacional advierten que la conectividad permanente reduce la capacidad de recuperación mental, esencial para el bienestar. Foto de iStock</i>
Empresas & Management

El correo fuera de horario: el impacto invisible de una cultura de disponibilidad permanente

06-04-2026 Herramientas como el correo electrónico y las aplicaciones de mensajería han extendido la jornada más allá del horario formal, consolidando una cultura de disponibilidad constante.
Gestionar el estrés no significa eliminar las exigencias de la vida cotidiana, sino aprender a responder a ellas con mayor conciencia y equilibrio. (Foto: E&amp;N)
Empresas & Management

Inteligencia emocional en acción: 4 claves para gestionar estrés de forma efectiva

14-03-2026 Escuchar al cuerpo, reconocer las emociones, fortalecer la autoestima y organizar la agenda son cuatro dimensiones fundamentales para reducir el estrés y recuperar el equilibrio personal y profesional.
<i>Estudios internacionales señalan que trabajar 55 horas o más por semana incrementa en 35 % el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Foto de iStock</i>
Empresas & Management

Descubra cuatro medidas prácticas que reducen el riesgo del burnout

16-02-2026 El burnout es un fenómeno vinculado al ámbito laboral que surge cuando el estrés crónico no se maneja adecuadamente y se manifiesta con cansancio extremo, distanciamiento emocional o cinismo frente al trabajo y una disminución en la eficacia profesional..
<i>El AQ, no se mide con exámenes tradicionales, sino observando cómo reaccionamos ante el estrés, los imprevistos y las rupturas de nuestros planes. Foto de iStock</i>
Empresas & Management

Cómo saber si tiene AQ, la nueva habilidad de las personas exitosas

06-02-2026 Experta define el cociente de agilidad (AQ por sus siglas en inglés) como la capacidad de adaptarse al cambio, manejar la incertidumbre y actuar frente a lo desconocido sin quedar paralizado.
<i>Entre compromisos laborales, celebraciones familiares y rutinas que se desordenan, el cierre del calendario suele convertirse en uno de los periodos de mayor tensión física y mental. Foto de ridvan_celik / Getty Images</i>
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Recomendaciones para enfrentar el estrés físico y emocional a final de año

25-11-2025 Los programas centrados en salud mental, dispositivos que monitorean el estrés, acompañamiento en hábitos saludables y terapias de calor y frío están ganando terreno en el manejo del agotamiento moderno.
<i>La Organización Mundial de la Salud ya reconoce el burnout como un fenómeno asociado al estrés laboral prolongado y mal gestionado. Foto de iStock</i>
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Con tanto por hacer, ¿por qué cada vez cuesta más concentrarse?

17-11-2025 María Méndez, presidenta y fundadora de Vacation is a Human Right señala que el deterioro en la capacidad de concentración no es una casualidad, sino la consecuencia de un ecosistema diseñado para dispersarnos.
<i>Estudios previos sugieren que, aunque el salario influye, factores como el clima laboral, el estrés y la cohesión del equipo pueden pesar más en la permanencia y atracción de talento. Foto de iStock</i>
Empresas & Management

Estudio: Ganar más dinero eleva la felicidad, pero no necesariamente en el trabajo

14-11-2025 Un estudio revela que una de las claves que vincula el dinero con el bienestar es la sensación de libertad y dominio sobre la propia vida. Sin embargo, a medida que los salarios crecen, también lo hacen las cargas: más responsabilidades, mayor presión y jornadas más extensas.
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Puente de Amistad abre la convocatoria para Premio Mujer Emprendedora 2026

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Impulsan financiamiento sostenible para apoyar el desarrollo económico de Guatemala

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