28-05-2026 La mitad de los participantes en 'El gran experimento del teléfono móvil Dok 1' llegó al experimento con problemas para dormir, ya fuera para conciliar el sueño o para mantenerlo. Al terminar, esas dificultades habían disminuido en un 23 %.

08-05-2026 En la mayoría de las situaciones, cierta información puede ser útil, ya que le permite valorar pros y contras y planificar el futuro. Sin embargo, cuando la mayoría de las personas practican doomscrolling, adquieren mucha más información de la que realmente necesitan para planificar o tomar decisiones.

21-04-2026 Una encuesta de enero de la firma Section revela que el 74 % de los ejecutivos se siente “emocionado” con la IA, mientras que el 68 % de los empleados reporta sentirse “ansioso o abrumado”.

16-04-2026 Tomar tiempo cada día para reconocer aquello por lo que está agradecido puede tener efectos positivos a largo plazo, como reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y el sueño, y desarrollar una mentalidad más positiva en general.

09-04-2026 Para el 89 % de los empleados la Generación Z y el 92 % de los millennials sentir que su trabajo tiene un sentido es importante para su satisfacción laboral y su bienestar, señala informe de Deloitte.