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1 salud mental
El grupo que pasó a trabajar cuatro días mostró una reducción significativa del cansancio, una mayor calidad del sueño y un aumento destacado de la satisfacción en el puesto. Foto de iStock
Empresas & Management

Estudio demuestra que semana laboral de 4 días mejora la salud y productividad

22-07-2025 Investigación en más de 140 empresas encontró mejoras en la productividad y en los indicadores económicos, demostrando que la reducción de horas no implica un coste operativo adicional cuando se mantiene el salario.
En América Latina, el 85 % de quienes reciben más de 10 beneficios dicen sentirse apoyados en una emergencia. Foto de iStock
Empresas & Management

Más del 60 % de trabajadores centroamericanos está preocupado por su salud mental

14-07-2025 El informe Health on Demand señala que Solo el 22 % de los empleados menciona que su empleador les ofrece chequeos de salud mental, a pesar de la alta demanda por este tipo de apoyo.
La mejor manera de completar una tarea difícil es alejarse de ella por un momento, hacer algo que recargue sus energías y luego volver a la tarea con más disposición. Foto de cortesía
Empresas & Management

Cómo darle un respiro a su cerebro para recargar energías

05-07-2025 Un menú de dopamina es una reformulación de lo que los psicólogos solían llamar de activación conductual — formas de hacer que actúe de acuerdo con lo que es mejor para usted, en lugar de seguir lo que tiene ganas de hacer al momento.
La soledad y el aislamiento social aumentan el riesgo de ictus, cardiopatías, diabetes, deterioro cognitivo y muerte prematura.
Ocio

Una de cada seis personas está afectada por la soledad, revela informe

04-07-2025 Múltiples factores contribuyen a la soledad y el aislamiento social, entre ellos la mala salud, los bajos ingresos y educación, vivir solo, la falta de infraestructuras comunitarias y políticas públicas adecuadas.
Las mujeres jóvenes experimentan mayores niveles de agotamiento cuando se enfrentan a un desequilibrio entre la vida laboral y personal. Foto de iStock
Empresas & Management

Cómo afecta el 'burnout' en particular a la comunidad latina

24-06-2025 Estudios recientes evidencian que los trabajadores latinos, especialmente en sectores esenciales como la salud, presentan altos niveles de estrés emocional, desgaste físico y mental.
Para más de la mitad del talento, el control sobre sus horas de trabajo es más importante que la flexibilidad en la ubicación, como la posibilidad de trabajar desde casa. Foto de iStock
Empresas & Management

Seis de cada 10 trabajadores prefiere un puesto menos estresante aunque signifique menor salario

19-06-2025 El equilibrio entre la carrera y la vida personal sigue siendo una preocupación clave para muchos empleados, revela el informe Workmonitor Pulse.
El FOMO suele verse intensificado por las redes sociales, donde todos parecen vivir vidas emocionantes, plenas y perfectas. Foto de cortesía
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Seis estrategias efectivas para reducir el efecto 'FOMO' en los jóvenes

11-06-2025 Los niños con miedo a perderse algo pueden tener dificultades para gestionar las emociones que les genera ver contenido en línea seleccionado, lo que les despierta sentimientos de incompetencia, exclusión o ansiedad, señala ESET.
El estudio publicado en la revista Forests, separó a 66 adultos en dos grupos. Mientras que el primer grupo pasó 20 minutos en el Bosque de Viena, el otro grupo estuvo en un entorno urbano sin vegetación. Foto de iStock
Ocio

¿Qué beneficio trae estar 20 minutos en el bosque, según un estudio?

30-05-2025 El equipo de investigación destacó la necesidad de que todo el mundo pueda acceder a espacios recreativos, ya que no todas las personas pueden hacer excursiones frecuentes a las montañas.
La IA está siendo percibida de forma dual: como facilitadora del trabajo cuando se aplica bien y como fuente de estrés si se impone sin una cultura de bienestar. Foto de iStock
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¿Cuál es el impacto emocional de la presencia de la IA en los trabajadores?

26-05-2025 Estudio advierte que la salud mental de algunos empleados se resiente, a medida que la IA transforma los lugares de trabajo. Por ejemplo, dos de cada cinco trabajadores se han sentido exhaustos en el último año, y vulnerables.
El uso de las redes sociales en una misma persona durante la adolescencia temprana se asoció prospectivamente con mayores síntomas depresivos un año después. Foto de iStock
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Más tiempo en redes contribuye a síntomas depresivos en preadolescentes, según estudio

23-05-2025 Un estudio examinó los datos de seguimiento de 11.876 niños de 9 a 10 años y, tres años más tarde, de 12 a 13 años. El uso de las redes sociales aumentó de siete a 73 minutos al día durante ese periodo y los síntomas depresivos crecieron un 35 %.
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Inseguridad y bloqueos en Guatemala afectan la tasa de emprendimiento, según estudio

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